Services
Histoire
Smart Pilates est bien plus qu'une simple association. Mon engagement envers mes adhérents se reflète dans l' approche personnalisée et mon désir de répondre à vos besoins individuels.
Je propose des cours particuliers et collectifs.
Mes spécialités :
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Renforcement musculaire ciblés
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Stretching adapté
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Pilates tous niveaux
Dévoué et là pour vous accompagner à chaque étape de votre bien-être. Venez découvrir la méthode de Pilates internationale (Anne McMillan Pilates) et des cours de remise en forme pour retrouver et/ou entretenir votre équilibre physique et mental.
Vidéos
Présentation
De Sébastien - Coach Sportif chez Smart Fitness
Salut, moi c’est Sébastien
Coach sportif depuis 2011 (oui, ça commence à faire quelques squats derrière moi ), je suis le fondateur de Smart Fitness Vannes et du site Smart Pilates.
Après mon diplôme, j’ai fait mes valises direction Montréal, où j’ai vécu un an. Là-bas, entre la neige, le sirop d’érable et les entraînements, j’ai perfectionné mes compétences :
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Diplôme d’instructeur Pilates,
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Formations en conditionnement physique,
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Spécialisation en kettlebell,
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Équivalence officielle pour enseigner dans les salles de sport québécoises.
Bref, j’ai transpiré autant dans les salles qu’en remplissant des papiers d’équivalence !
Aujourd’hui, je propose :
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Cours de Pilates, renforcement musculaire et stretching
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Préparation physique (marathon, remise en forme, objectifs spécifiques)
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Conseils et orientation en alimentation
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Un accompagnement sérieux… mais jamais ennuyeux !
Sportif touche-à-tout, j’aime aussi bien le vélo que la course à pied, et je ne rate jamais mon yoga du matin pour garder une vie équilibrée.
Mon credo : allier rigueur et plaisir. Parce que oui, on peut transpirer sérieusement tout en gardant le sourire.
Alors, prêt(e) à bouger intelligemment avec moi ?
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